Your Shape: Fitness Evolved 2012

項目数:55 (48+1+2+2+2)
総ポイント:1050 (1000+10+15+10+15)
難易度:
~300程度:★☆☆☆☆ (約10HR程度)
~495:★★☆☆☆ (約30HR。3000kcal消費まで)
~715:★★★☆☆ (約60HR。6000kcal消費まで。15,000kcal以降以外は完了)
1000:★★★★★

☆Kinect専用

※PlayFit対応タイトル

難易度は体力的・時間的なものです。技術的な難しさは全くありません。
時間は大雑把な目安です。

レベル:オレンジ 100 kcal. 消費する 5
スパルタ式 300 kcal. 消費する 5
レベル:グリーン 600 kcal. 消費する 10
初の大台 1000 kcal. 消費する 10
レベル:ブルー 1500 kcal. 消費する 10
レベル:パープル 3000 kcal. 消費する 20
レベル:レッド 6000 kcal. 消費する 30
レベル:ブラウン 15,000 kcal. 消費する 40
レベル:ブラック 50,000 kcal. 消費する 50
ブラック・スター ×1 100,000 kcal. 消費する 60
ブラック・スター ×2 150,000 kcal. 消費する 65
ブラック・スター ×3 200,000 kcal. 消費する 70
習慣化 4週間連続で100 kcal. 以上消費する 20
3、2、1、ゴー! アクティビティのレベルを1つ完了させる(シングルプレイ) 5
ゲームに夢中 アクティビティの3種類のレベルを完了させる(シングルプレイ) 10
勝利に夢中 アクティビティの5種類のレベルを完了させる(シングルプレイ) 10
とにかく夢中 アクティビティの10種類のレベルを完了させる(シングルプレイ) 15
中毒状態…? アクティビティの20種類のレベルを完了させる(シングルプレイ) 20
アクティビティのプロ アクティビティの全レベルを完了させる(シングルプレイ) 40
準備万端 すべてのウォームアップを完了させる 10
ランニング・フリーク すべての街を走る 30
ジム・ゲーマー アクティビティに用意されたプログラムを一通りプレイする(シングルプレイ) 10
入学試験 クラスのレッスンを1つ完了させる 5
真面目な生徒 クラスの3種類のレッスンを完了させる 10
意欲的な生徒 クラスの5種類のレッスンを完了させる 10
先生のお気に入り クラスの10種類のレッスンを完了させる 15
クラス委員長 クラスの20種類のレッスンを完了させる 20
卒業 クラスの全レッスンを完了させる 40
優等生 クラスに用意されたプログラムを一通りプレイする 10
サファリ! アフリカン・リズムのレッスンを1つ完了させる 10
チェック・エクササイズ 自分のステータスをチェックする(日本語/繁体字中国語/韓国語版以外:YourShapeCenter.comでprogressをチェックする) 5
マルチ・エクササイズ マルチプレイのアクティビティをプレイする(日本語/繁体字中国語/韓国語版以外:YourShapeCenter.comのeventへ登録する) 5
よーい、ドン! ラン・ザ・ワールドのチャレンジを完了させる(日本語/繁体字中国語/韓国語版以外:YourShapeCenter.comで challengeを作成/挑戦する) 5
規則正しく 4週間連続でスタンプ3つを獲得する 25
フィットネス・スカウト 5つのバッジを獲得する 10
フィットネス・スペシャリスト すべてのバッジを獲得する 60
メダリスト 5つのメダルを獲得する 10
メダルコレクター すべてのメダルを獲得する 50
ハロー、ガナー! ガナー・ピーターソンのワークアウトを完了させる 5
有言実行 パーソナル・プログラムの目標を達成する 40
はじめの1歩 ワークアウトのセッションを1つ完了させる 5
次の3歩 ワークアウトの3種類のセッションを完了させる 10
さらに5歩 ワークアウトの5種類のセッションを完了させる 10
もう10歩 ワークアウトの10種類のセッションを完了させる 15
ラストスパート! ワークアウトの20種類のセッションを完了させる 20
ついにゴール! ワークアウトの全セッションを完了させる 40
ゴールを目指せ! ワークアウトに用意されたプログラムを一通りプレイする 10
ジャンプ! ジャンプロープのレベルを1つ完了させる(シングルプレイ) 10

Jump Rope: Survival Mode (320MSP)
サバイバル・ジャンプ ジャンプロープのサバイバルを10回プレイする 10

Back in Shape: Lose It (400MSP)
新年に向けて ウェイトロスのプラン1週間を、3回完了させる 5
初志貫徹 ウェイトロスのプラン全4週間を、3回完了させる 10

Cool Down Package (320MSP)
クールダウン クールダウンを1つ完了させる 5
スーパークール クールダウンを全て完了させる 5

Back in Shape: Keep It Off! (400MSP)
体重維持を目指して ウェイトコントロールのプラン1週間を、3回完了させる 5
終始一貫 ウェイトコントロールのプラン全4週間を、3回完了させる 10

お買い得なバンドルセットも販売中
「Jump Rope: Survival Mode」 & 「Back in Shape: Lose It」 (560MSP)
「Cool Down Package」 & 「Back in Shape: Keep It Off!」 (560MSP)
「Back in Shape: Lose It」 & 「Back in Shape: Keep It Off!」 (640MSP)

これ以外もDLCは存在するが、実績に関係するのは上記DLCのみ。
実績のみに特化するのであれば上記560MSPのバンドルパック2点のみ購入すればよい。


  • 全般
基本的には以下の3点を全て実行すれば実績コンプ。
○用意されている全てのレベルを1回ずつプレイする
○各カテゴリ単位で8回プレイする
○20万kcal消費する

言葉で書くと簡単だが、レベルの総数は200近くあり、
1プログラム30分を超えるものもかなりある。
完了さえすればいいので技術はまったくいらないが、時間と体力は相当な量が必要とされる。

  • 習慣化
  • 規則正しく

実時間で4週間必要。
カレンダーのスタンプが各週毎に3個以上たまればよい。

  • チェック・エクササイズ

オプション画面から自分のレコードを確認すればよい。

  • マルチ・エクササイズ

アクティビティをプレイする時2人以上を選択すればよい。
実際に2人必要となるわけではない。
開始後すぐにポーズして、メニューより中断しても解除確認

  • よーい、ドン!

ラン・ザ・ワールドの途中でチャレンジが科せられるが、チャレンジバーを緑のラインまで持っていけば成功とみなされる。

  • フィットネス・スカウト
  • フィットネス・スペシャリスト
  • メダリスト
  • メダルコレクター

バッチは各カテゴリの全てのレベルをプレイすると取得。
メダルは各カテゴリを8回プレイすると取得。
カテゴリによってはレベルが8種類未満のものもあるので、この場合は複数回プレイする。

このほかに下記の4種類の特別なバッチもあるのでこれらも取得する。

  • ルーキー
  • ベテラン

3日、10日ログインすることで取得。4週間の実績の過程で自然と取得できる。

  • kcalバーナー
  • kcalキラー

1回のログインでプレイ時間の合計が30分、60分を超えると取得。
こちらは意識しないと(特に60分の方は)届かない。
また、ログイン時間の合計ではなくプレイ時間の合計なのでメニュー画面で放置はできない。
20分前後のレベルを3本くらいが妥当か。

  • 有言実行

パーソナルプログラムを組んだとき、ペースや1日の消費量も目標として設定されるが、ここまでは守らなくてもOK。
指定された運動時間を指定されたプログラム(指定プログラムにはリボンがつく)で消化すれば目標達成となる。
パーソナルプログラムを緩めに組めば楽になる。

  • ハロー、ガナー!
一番左のスペシャルにガナー・ピーターソンのワークアウトがある。


  • カロリー消費系
今作は累計20万kcalと、とても普通にやっていては達成できない数字になっている。
(毎日100kcalとしても5年以上かかる計算)
体重を最大設定にするほか、一部のプログラムではkinectに認識さえさせていれば
勝手にカロリーが増えていくプログラムもある(ZENの23分コースなど)のでうまく活用されたし。

以下海外サイトの内容につき要検証
パッチを消去し以下の手順を踏むことで、カロリーを加速度的に増やすことができる。
1.背もたれつきの椅子を用意し、自分は椅子の後ろに立つ。
2.ラン・ザ・ワールドの適当なコースを選択する。
3.スタートできる状態になったら椅子を少しだけ後ろに引き、自分は椅子の後ろに隠れるようにしゃがむ。
4.そのままkinectのセンサー外に出てしまう。

うまくいくと、スタートはしないがカロリーだけはぐんぐん伸びていく。1時間に数千kcalにもなる。
また、エリア外に出てよいので完全放置で稼ぐことが可能。
適当なところで戻ってきて椅子をどかし、普通にラン・ザ・ワールドを完了させれば数字が加算される。


いずれの方法にしても莫大な時間がかかることには変わりないので気長に取り組むべし。
普通にプレイするなら、5万kcalに達する頃にはこのソフトのタイトル通り、立派にダイエットに成功していることだろう。


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